第七百六十七章 早操妙用-《绝色毒医王妃》
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‘揉’了‘揉’眼睛,宁秋看到了院子里的林梦雅后,登时瞪大了一双眼睛,惊讶的看着面前的她。
“做早‘操’,如果你们想要保持身材的话,不如跟我一起做。我这套早‘操’做完了,不仅可以强身健体,还可以排除身体的毒素,永远保持年轻哦!”
这话一说话,一种宫娥们也都被她说的动了心思。
而因为运动,也让林梦雅的小脸蛋,染了几分健康的红润,气‘色’的确是好了不少。
当下,有几个对自己的身材不满意的小宫娥,羞嗒嗒的,跟林梦雅一起做起早‘操’来。
有前面的两个,会有跟随的人。
很快,院子里的十几个宫娥,除了有事的,其他人,都跟林梦雅一起做起了早‘操’。
连着做了几遍,有聪明伶俐,也学的七七八八了。
有人带着,林梦雅站在人群里,帮助大家矫正动作罢了。
折腾了一大早,她可不是为了只是为了让院子里的宫娥们,跟着自己一起做早‘操’而已。
有‘女’人的地方,会有八卦,而有了八卦,她会在最短的时间内,获取第一手资料。
别看宫里面的这些‘女’人们,个顶个的年轻貌美,见识也与寻常人家不同。
但是关于减‘肥’和变美的话题,哪怕是那位大王后,怕是也要感兴趣。
如今她带着凤羽苑的宫娥们一起做早‘操’,不久之后,其他宫苑的宫娥们,怕也会顺势加入进来。
小区里大妈们之所以能够互通消息,广场舞这样的社‘交’活动,居功至伟。
她只不过是稍稍的改变了一下形式,效果吗,当然也差不到哪里去。
晨起的早‘操’活动,轰轰烈烈的持续了越有一个半小时,才渐渐散去。
林梦雅选的这些东西,难度不大,但的确是有活络经脉的作用,宫娥们如果常常跟她一起做的话,一些积年的旧疾,也会得到有效缓解。
看着一张张面‘色’红润的脸蛋,林梦雅倒是十分满意自己这套早‘操’的效果。
有了成效,会更快的吸引其他宫苑的宫娥们。
只不过,如果单单在凤羽苑做的话,怕是其他宫苑的人,不方便过来。
而且,传播的效果会差一些。
暗自下定了决心,看来等会她去见静柔夫人的时候,不妨可以先提提建议。
至于夫人能不能答应,那要看她如何去说了。
“贺兰姐姐,夫人说,请你过去与王一同用膳。”
宁秋只跟着她做了一遍而已,去寝殿里,伺候王跟夫人起‘床’了。
因为早‘操’,她觉得自己,往常更加‘精’神了不少,顿时,对这位厉害的贺兰姑娘,多了不少的崇拜之情。
俨然,已经成了林梦雅的一条小尾巴。
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